Te is jártál már úgy, hogy külön naptárban vezetted a találkozóidat, a telefonodon próbáltad követni a teendőidet, a gondolataidat pedig cetliken szórtad szanaszét? Aztán amikor kellett volna valami fontos, persze sehol sem találtad? Na, erre találták ki a Bullet Journal naplózást, amit sokan egyszerűen csak “BuJo”-nak hívnak. Egyetlen füzetben ötvözi a naptárt, a teendőlistát, a naplót és még a kreatív önkifejezést is – pont úgy, ahogy neked a legjobban működik.
Mi is pontosan a Bullet Journal?
A Bullet Journal egy analóg tervezőrendszer, amit Ryder Carroll fejlesztett ki. Az alapötlet egyszerű: legyen egy olyan rendszer, ami rugalmas, átlátható, és minden egy helyen van benne. Nem kell külön naptár, jegyzetfüzet, teendőlista és napló – mindez megfér egyetlen füzetben.
A “bullet” név onnan jön, hogy az alapja a bullet point (pöttyözéses) jegyzetelés: gyors kis szimbólumokkal és rövid mondatokkal vezetjük a feladatokat, eseményeket, ötleteket. Ezáltal nincs felesleges körítés, tényleg csak a lényeg kerül bele – ha te úgy akarod.
És itt van a rendszer igazi ereje: mindenki teljesen a saját igényeire szabhatja. Lehet minimalista, lehet tele kreatív rajzokkal és matricákkal – a szabály az, hogy nincs szabály.
Hogyan működik? – Az alapok
Bár a Bullet Journal szabad rendszer, vannak alapvető építőelemei:
- Index (tartalomjegyzék): az első oldalak egyike, ahol felírod, mi hol található a füzetedben. Ez segít visszakeresni az oldalaidat.
- Future log (jövőtervező): itt tervezhetsz hónapokra előre, nagy vonalakban.
- Monthly log (havi tervező): egy havi áttekintés, fontos dátumokkal, eseményekkel, teendőkkel.
- Daily log (napi tervező): a mindennapi feladatok, jegyzetek és apró események gyűjtőhelye.
- Szimbólumrendszer/key: Pl.: pötty a feladat, vonal az elvégzett dolgon, nyíl az áthelyezett feladaton – ezek a kis jelek teszik átláthatóvá a napjaidat. Természetesen ezek sincsenek kőbe vésve, szabadon alakíthatod, ahogy neked a legjobban tetszik. Én színekkel szeretem megkülönböztetni a különböző típusú feladataimat.
Miért szeretik ennyien?
A Bullet Journal sikerének titka a rugalmasság:
- Minden egy helyen van. Nem kell öt különféle füzet, egyetlen BuJo elég.
- Segít a produktivitásban. Sokkal jobban átlátod a tennivalóidat.
- Kreatív tér. Ha szereted, rajzolhatsz, dekorálhatsz, matricázhatsz.
- Stresszcsökkentő. Amikor minden le van írva, kevésbé érzed azt, hogy káoszban úszol.
Minimalista vagy kreatív Bullet Journal?
A Bullet Journal lehet minimalista: csak fekete toll, néhány vonal, semmi extra. Gyors, funkcionális, praktikus.
De lehet kreatív is: színes tollak, matricák, rajzok, washi tape, kalligráfia. Ilyenkor egy kicsit már művészeti projektként is működik – és nagyon szórakoztató!
Én például szeretek egyensúlyozni a kettő között: a funkcionális oldalak mellé mindig becsempészek egy kis kreatív elemet, legtöbbször matricákat vagy egyszerűbb rajzos motívumokat. Ezeket sokszor meg is osztom Pinteresten és Instagramon – ha inspirációt keresel, ott találsz tőlem tippeket és ötleteket.
Nem kell drága füzet a kezdéshez
Bár sokan pontozott füzetben kezdenek (pl. Leuchtturm1917, Moleskine), szeretném kiemelni, hogy egyáltalán nem kötelező. A legelső Bullet Journalomat én például egy régi középiskolás négyzetrácsos füzetben kezdtem. A négyzetrács mintája hasonlóan működött, mint a pontozott: keretet adott, és segített a dizájnok kialakításában.
Szóval ne hidd azt, hogy az induláshoz rögtön drága füzet és profi eszköz kell – elég egy sima fehér vagy négyzetrácsos füzet és egy toll.
Kinek való a Bullet Journal?
- Aki szereti kézzel írni a gondolatait.
- Aki szeretne rendszert vinni az életébe.
- Aki unja a kötött naptárakat, és rugalmas rendszert keres.
- Aki egyszerre akar funkcionálisan tervezni és kreatívan alkotni.
Mi működött nekem, és mi nem?
Őszintén: a szokáskövetők (habit trackers) nálam nem lettek a kedvenceim. Rendszeresen elfelejtettem kitölteni őket, így számomra nem bizonyultak igazán hasznosnak.
Sokkal inkább szeretem a jövőtervező és to-do listás részeket, ezeket tényleg nap mint nap használom. Ezek segítenek abban, hogy ne felejtsek el fontos dolgokat, és hogy egyértelmű legyen, mivel kell foglalkoznom.
A kreatív oldalát viszont nagyon szeretem: minden oldalam egyedi dizájnt kap, és ez számomra azt is jelenti, hogy sokkal jobban megmaradnak az emlékek. Tudom kötni az adott hónap vagy hét hangulatához, mert abból születtek ezek a vizuális oldalak.
Miben más, mint a scrapbook vagy a junk journal?
(Azért csak röviden, mert erről majd külön cikkekben mesélek.)
- A scrapbook főleg emlékmegőrzés: fotók, jegyek, apró tárgyak kreatív elrendezése.
- A junk journal nagyon szabad és eklektikus, sokszor újrahasznosított anyagokkal, régi papírokkal, dekorációval.
- A Bullet Journal viszont alapvetően egy tervező és rendszerező eszköz, amit kreatívan is kiegészíthetsz.
Én személy szerint szeretek ebből a háromból egy egyedi naplóformát alkotni, de erről majd külön fogok mesélni.
Tippek kezdőknek
- Ne akarj tökéleteset! Az első oldalak biztosan nem lesznek hibátlanok – és ez teljesen rendben van.
- Kezdd egyszerűen. Elég a havi tervező, mellé pár to-do lista, és kész.
- Fokozatosan alakítsd ki. Ha megszoktad, később jöhetnek a színek, matricák, rajzok.
- Használj eszközöket, ha van kedved. Vonalzó, stencil, színes tollak, washi tape – de ezek csak kiegészítők, nem alapfeltétel.
Inspirációforrások
Ha ötleteket keresel, rengeteg helyről meríthetsz:
- Pinterest: tele van kreatív bujo oldalakkal.
- Instagram: nagy és aktív Bullet Journal közösség.
- YouTube/TikTok: lépésről lépésre videós útmutatók.
- És persze: a saját fantáziád a legjobb kiindulópont.
Záró gondolat
A Bullet Journal nem arról szól, hogy minden oldalt kiállításra kellene készíteni. A lényeg, hogy segítsen neked átlátni az életedet – és közben adjon egy kis kreatív szigetet a hétköznapokban.
Ha most érzed, hogy szívesen kipróbálnád, fogj egy füzetet és egy tollat, és kezdd el. Nem kell tökéletesnek lennie – csak legyen a tiéd. A többi majd szépen alakul az úton!
És ha kíváncsi vagy rá, hogyan ötvözöm a Bullet Journalt a scrapbookkal és a junk journallal, akkor tarts velem a következő cikkeimben – ott is sok inspirációt és ötletet hozok majd.